《起身》是一款帮助你高效利用碎片时间，摆脱久坐困扰的智能身体恢复工具。

软件功能：

1、定时提醒你起身活动，避免长时间固定姿势，帮助你养成规律的健康休息习惯。

2、提供随机动作和分类训练，随时随地都能找到适合你的拉伸、力量或放松练习。

3、支持高度自定义的动作库，每个动作都能调整时长、难度、添加标签和视频指导。

软件特色：

1、让每一次电脑前的休息都具体有效，不再是无目的的空坐，而是实实在在的身体恢复。

2、运动选择非常灵活，想快速动一下就随机，想针对性训练就按分类选择。

3、动作内容可以完全由你掌控，根据自己的身体状况和需求，调整每一个细节。

软件亮点：

1、轻松打破久坐循环，它会在适当时候提醒你站起来，让你自然而然地多动动。

2、把几分钟的空闲变成恢复活力的时间，小小的休息也能为你的健康带来大改变。

3、上手简单，操作流畅，任何人都能马上开始使用，让起身活动变得毫无压力。